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線上進行

覺知瑜珈:瑜珈哲學的生活之道(現場與線上同步)

星期日:認識自我-覺知瑜珈系列 | 療癒由認識自己開始

500港元 起
新蒲崗(鑽石山站)與 Zoom 網上同步舉行

服務說明

關於本課程 - 可選擇現場/線上 Zoom上課 - 適合所有水平,新手友善,無需任何瑜珈經驗。 - 粵語授課,或輔以英語(依學員需求調整)。 - 以創傷知情和DNS為基礎 - 隨時加入:學期期間均可參加。 「沒有通往和平的道路,和平本身就是道路。」——聖雄甘地 在古代,瑜珈並非為了追求美感而進行高難度體位法的運動;它是一種以解脫、連結真我為目標的修行,一種通往和平的生活、修行方式。 在混亂和變革的時代,我們如何保持內心的平靜? 如果古老的瑜珈哲學能夠為我們提供更平和的生活方式呢? 在現代社會,單統追求瑜珈動作的練習方式往往掩蓋了其深遠的意義,我們很容易錯過其中蘊藏的豐富智慧,而這些智慧對於我們過著充實而平衡的生活可以有莫大幫助。 本課程旨在幫助學員重新與瑜珈練習的初衷建立聯繫,探索傳統瑜珈的哲學主張,如何實踐在現代的練習和生活中,利用這些古典智慧和練習幫助我們在現世中活得自在平和。 在本課程中,我們將: ✔ 學習傳統瑜珈和吠陀哲學的重要主張; ✔ 探索如何將古典瑜珈和吠陀哲學的原則應用在練習和生活中 ✔ 以傳統瑜珈角度,練習體位法(瑜珈姿勢)、呼吸控制法(調息)、手印(手勢) ✔ 學習這些練習背後的哲學概念 ✔ 瑜珈練習與哲學如何幫助現代人找到自己天命,活出 真實的自己 本課程適合所有程度的練習者;無需具備特定柔軟度即可參加。如果您對瑜伽哲學感興趣,希望在古老的瑜伽和吠陀教義的框架下練習瑜伽,或者好奇瑜伽如何成為一種促進內心平和與充實的生活方式,歡迎您來一起學習瑜珈哲學的生活之道。 課程詳情 地點:新蒲崗雙嘉街1號安田中心16樓1602室 (屯馬線鑽石山站A2出口步行4分鐘) - 時間:每週日 | 上午10:30 – 中午12:30(2小時) - 日期:11月16、23日,12月7、21、28日;1月4、11、18、25日,2月1、8、15日(共12堂課) 全程費用:$5880 單次課程:$500 - 為有經濟困難的學員提供階梯式收費。請WhatsApp +852 5543030聯絡課程統籌諮詢詳情。 報名/諮詢 - WhatsApp +852 55430303 聯繫課程統籌報名/諮詢 - 如有疑問,請發送電子郵件至 support@adawong.life


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