關於 Ada
我的方式
療癒路徑
社區合作
聯絡我
免費資源
More
創傷知情的引導課程，協助你釋放舊有模式、重塑神經系統，重新連結自己。
1 小時 15 分鐘
HK$1,800 起
透過啟動身體震顫機制，釋放深層壓力，回歸內在平衡。
1 小時 10 分鐘
HK$1,600 起
以人體發展性動作為導向，恢復身體自然的發力和動作模式，提升穩定性與力量。
55 分鐘
HK$1,400 起
星期日：認識自我－覺知瑜珈系列 ｜ 療癒由認識自己開始
HK$500 起
週日：創傷知情瑜珈系列 | 重拾內在平衡（適合初學者）
1 小時 30 分鐘
HK$380 起
週六：透過身體為本引導、呼吸訓練和釋放壓力創傷運動（TRE）來療癒早期創傷和舊傷
HK$580
周六：探索身體與海底輪——骨盆健康與女性能量
HK$780 起
500港元 起
580港元
